タグ: 不安

この世は夢のようなもの。

しかも一瞬。

そんな夢のような世なのになぜ我々は『（苦しい）現実』に思えるのか。

それは、まだ来ていない『不安』をいつも考えているから。

現実問題として目の前にある問題は、対処すればいい。うまく対処できるかできないかにせよ。

しかしほとんどの場合は『この先に起こりそうな』不安に怯えているではないか。

それは、まだ起こっていない。　

楽しい時は「夢のような時間だ」とよく言う。現実なのに。

楽しい時、うまくいっている時は先の不安なんて考ないから「夢のような時間だ」と感じる。

ならばいつも、まだ来ない不安なんて考えない方がいい。そしていつも、夢のように現実を思い馳せよ。

また、不安…

深刻になってしまう…

が

いいことを思い付いて、それをやっている。

…

頬の筋肉を動かす。

不安で辛いときにそれをやるから

泣き笑い

になる。

結果的に、般若（はんにゃ）的な…

だがそれでいい。

だいたい『般若』とは、広く一般的には嫉妬に狂った女となっているが、本来は般若=智慧（ちえ）であって、仏教の『般若心経』は智慧の集まりということ。

一瞬でココロが軽くなる。

般若、悪くない。

般若　=　苦しい時の泣き笑い　=　智慧　なんです。

あ〜

あ〜

今に全ての意識を集中…

今、視界に映ってるもの、聞こえてくる音、自分の呼吸、そういったことに集中する。

もっと…

地球からの重力にも集中。

地球から引っ張られている、のではなく。
自分が地球を引っ張っている。

歩くとき、自分が地面を動かしている。

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自分が自分中心になり、あちこちに散らばっていた意識が、戻ってくる。

あれコレと考えていたことが、どこかに捨て置かれる。

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…　生きていると、色々と不安な事（仕事上での失敗とか、単なる失敗とか、コロナとか）が発生する。

あれコレと、いらないことを考えてしまう。

そうするといつの間にか、深刻な顔になる。不安がっている。

深刻になっても、不安がっても、ただでさえ少ない自分のパフォーマンスを、もっと引き出せなくなる。　→深刻になるな、真剣になれ