この世は夢(邯鄲の夢)

この世は夢のようなもの。


しかも一瞬。


そんな夢のような世なのになぜ我々は『(苦しい)現実』に思えるのか。


それは、まだ来ていない『不安』をいつも考えているから。


現実問題として目の前にある問題は、対処すればいい。うまく対処できるかできないかにせよ。


しかしほとんどの場合は『この先に起こりそうな』不安に怯えているではないか。


それは、まだ起こっていない。 


楽しい時は「夢のような時間だ」とよく言う。現実なのに。

楽しい時、うまくいっている時は先の不安なんて考ないから「夢のような時間だ」と感じる。


ならばいつも、まだ来ない不安なんて考えない方がいい。そしていつも、夢のように現実を思い馳せよ。

苦しい時の泣き笑い 般若

また、不安…


深刻になってしまう…



いいことを思い付いて、それをやっている。



頬の筋肉を動かす。


不安で辛いときにそれをやるから

泣き笑い

になる。


結果的に、般若(はんにゃ)的な…


だがそれでいい。

だいたい『般若』とは、広く一般的には嫉妬に狂った女となっているが、本来は般若=智慧(ちえ)であって、仏教の『般若心経』は智慧の集まりということ。


一瞬でココロが軽くなる。


般若、悪くない。


般若 = 苦しい時の泣き笑い = 智慧 なんです。

不安だから、地球を引っ張る

あ〜


あ〜


今に全ての意識を集中…


今、視界に映ってるもの、聞こえてくる音、自分の呼吸、そういったことに集中する。


もっと…


地球からの重力にも集中。


地球から引っ張られている、のではなく。
自分が地球を引っ張っている。


歩くとき、自分が地面を動かしている。

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自分が自分中心になり、あちこちに散らばっていた意識が、戻ってくる。


あれコレと考えていたことが、どこかに捨て置かれる。


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… 生きていると、色々と不安な事(仕事上での失敗とか、単なる失敗とか、コロナとか)が発生する。


あれコレと、いらないことを考えてしまう。


そうするといつの間にか、深刻な顔になる。不安がっている。


深刻になっても、不安がっても、ただでさえ少ない自分のパフォーマンスを、もっと引き出せなくなる。 →深刻になるな、真剣になれ