あ〜
あ〜
今に全ての意識を集中…
今、視界に映ってるもの、聞こえてくる音、自分の呼吸、そういったことに集中する。
もっと…
地球からの重力にも集中。
地球から引っ張られている、のではなく。
自分が地球を引っ張っている。
歩くとき、自分が地面を動かしている。
###
自分が自分中心になり、あちこちに散らばっていた意識が、戻ってくる。
あれコレと考えていたことが、どこかに捨て置かれる。
###
… 生きていると、色々と不安な事（仕事上での失敗とか、単なる失敗とか、コロナとか）が発生する。
あれコレと、いらないことを考えてしまう。
そうするといつの間にか、深刻な顔になる。不安がっている。
深刻になっても、不安がっても、ただでさえ少ない自分のパフォーマンスを、もっと引き出せなくなる。 →深刻になるな、真剣になれ
生きていると、色々と深刻な事は起こるし、それに対して深刻になってしまう…
今は新型コロナウイルスとか。
深刻になると、胸が苦しくなる。
深刻になって、苦しくなって、それで解決する可能性が上がるならいいが…
苦しんだら解決できるのか？
ココロを健康な状態に保つ方が、パフォーマンスを保てる（ウイルスへの抵抗力を保てる）のではないか。
苦しまない方が、解決する可能性が上がるのではないか。
『深刻』とは。ココロに深く刻まれている状態のこと。
事象の深さを表す形容詞、か。
『深刻』な事態に対して、『深刻』に取り組む
なんかおかしい。
『深刻』な事態に対して、『真剣』に取り組む
こっちが正しい。
『真剣』とは。本気になること。
真剣とは、なるもの。
深刻になって苦しむより、真剣になって行動する方が前に進む。それに苦しくない。
前に進むか、苦しむより。
